Bhakti Shakti(a)
É o YOGA TOTAL – Filosofia Aplicada. Primordial Tradicional, (quando só havia um Yoga), quando o Yoga se chamava Sámkhya, de raiz Nága Drávida (> 7.000 anos) e Proto Ariana. Técnico e Naturalista (Matriarcal – Fraterno, não repressor, sensorial).
O Método de Desenvolvimento Humano mais Poderoso, completo, Sábio, e antigo do Planeta.
Pratica-se num ÁSHRAMA – o TEMPLO Filosófico do Desenvolvimento Pessoal Interior – com reflexos exteriores.
Envolve o corpo, a energia, as emoções (positivas), a mente concreta, elevada – abstracta / artística e a Mente Supra Cognitiva(Overmind).
Propõe:
1 – Desenvolver, o Ser Humano de forma Excepcional em todas as suas facetas positivas, sempre em Harmonia, mantendo-o no seu estado natural, Saudável e Feliz, com sólida base de Auto Exigência, anti-ego deformado, e Fraterna, onde o Percurso deve estar sempre de acordo com o grandioso Fim, o
2 – Atingir o Nirbíja Samádhi (Iluminação) – Suprema Consciência Intelectiva humano-Cósmica (do Keivalya Mukta).
O Mahá Sádhaná abarca todas as Catorze Disciplinas Técnicas do Yoga – feitas numa só Aula, em 14 passos ou Anga:
- Dhyána / Samádhi (Samyama) – Meditação / Iluminação, pelo controlo da frequência das ondas mentais;
- Pránáyáma – Exercícios respiratórios de influência energética e neuro-vegetativa;
- Ásana – Posições psicobiofísicas;
- Yoganidrá – Técnicas do relaxamento físico, emocional e mental;
- Kriyá – Tonificação e limpeza orgânica;
- Mantra – Domínio dos sons, da vibração e da Harmonia / Kírtana – Sons extroversores;
- Jápa Tala – Sons cadenciados concentradores;
- Jápa Shesha – Sons contínuos Elevadores;
- Bandha – Dinamizações musculares e neuro-endócrinas;
- Yantra – Símbolos concentradores de efeito psicossomático;
- Pújá – Retribuição energética;
- Mudrá – Gestos reflexológicos e energéticos feitos com as mãos;
- Mánasika – Mentalização, fortalecimento da vontade, e projecção da consciência;
- Nyása – Toque Energético e Projecção Psíquica (Káma Mana / Vijñána – da fonte Hiranya Garbha).
As quais são ordenadas de forma Sábia e reservada. O Gr. Mestre é o Centro da Prática do Yoga.
É ainda ensinado:
SÁMKHYA – Sabedoria (número, razão) – Filosofia Mãe do Yoga, Cosmogénica e Antropogénica – Chave do Yoga.
E seis Disciplinas Complementares (num total de 20): Yama/Niyama – estrutura individual, de auto exigência, de “Serviço”, trabalho sobre o ego, e Fraterna, segundo o Grande Mestre Patañjali, aprendido do 1º Mestre – Ádi Guru – Lord Shiva.
Sat Sanga – práticas adiantadas em grupo, para aperfeiçoamento pessoal, com Mantra e Meditação;
Sat Chakra – práticas avançadas em grupo, para Influência Positiva de forma colectiva, e Desenvolvimento Humano;
Os Chakra, História do Yoga, Shástra, Grandes Mestres, Samskrta (Sânscrito), Mauna, Alimentação e Shakti/a.
Possui 14 Tipos de Sádhaná Ortodoxos – Grandes Práticas, e 10 Variantes (num total de 24), graduadas desde o nível Iniciante, até às Fortíssimas Práticas para Mestres e Grandes Mestres. Os Ánanda Shánti (Ás).
Yoga significa juntar (ou ligar), da raiz Yuj – diz-se yudj = jugo. Diz-se “o Youga” (como Iodo).
Extraído do Curso Especial Superior do Yoga – CESYO, do Yoga Sámkhya Instituto, e da Confederação Portuguesa do Yoga
Yoga Almada 