Aulas de Yoga

Aulas de Yoga trabalhando integralmente o Ser Humano à Luz da Tradição do Yoga da Índia.

As nossas Aulas incluem as técnicas: Ásana, Pránáyáma, Samyama (Meditação), Yoganidrá, Mantra, Kriyá, Bandha, Yantra, Mánasika

Acompanhamento personalizado por Professores com 17 anos de experiência no ensino do Yoga e mais de 20 de prática pessoal.

Aulas de Yoga Presenciais

As aulas de Yoga presenciais acontecem nos Centros do Yoga de Almada e no Centro de Yoga do Feijó/Vale Flores, ambos os locais exclusivamente preparados para a prática do Yoga para melhor potenciar a vivência interna de cada aula.

Yoga em Almada desde 2003

Aulas de grupo, de 50 minutos, adaptadas a alunos novos.

Necessário agendar antecipadamente cada aula, devido ao número limite de alunos por aula.

Aulas de Yoga
On-Line

As aulas de Yoga On-Line são via Zoom e é dado o acesso às gravações dessas aulas num grupo privado para alunos no Facebook.

A Mensalidade inclui o acesso a todas as aulas via Zoom (exceto aula Adiantada) e não é necessário marcação.

Todos os níveis de experiência no Yoga são bem-vindos,
até quem nunca praticou Yoga.

YOGA ao AMANHECER

Aulas de Yoga de 30 minutos, com inicio às 7:30h
Exclusivamente em direto via Zoom

Não há acesso às gravações


O acesso ao “Yoga ao Amanhecer” está incluído na Mensalidade das aulas presenciais
e na Mensalidade das aulas de Yoga regulares On-line.

Mas também podes optar por te inscrever só nestas
Aulas de “Yoga ao Amanhecer” através de Mensalidade

VAMOS MEDITAR JUNTOS

Sat Sanga via Zoom, com duas partes:
1ª Parte: explanação de temas relacionados com a prática da meditação inserida no Yoga
2ª Parte: Prática de Meditação à Luz da Tradição do Yoga
Com a duração de 40 minutos, os Sat Sanga acontecem via Zoom 1x Semana e
servem principalmente para reforçar a prática da Meditação
que já é vivenciada em cada aula de Yoga regular.

O acesso ao “Vamos Meditar Juntos” está incluído na Mensalidade
das aulas presenciais e na Mensalidade das aulas de Yoga regulares On-line

Mas também podes optar por te inscrever só nestas
práticas de Meditação através de Mensalidade

AULAS PARTICULARES

Aulas de Yoga particulares / individuais de duração de 60 minutos.
Aula Online através da App Zoom ou no Centro do Yoga.
Marcadas consoante a disponibilidade de ambas as partes.

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