O Yoga Sámkhya promove a saúde – é profilático – confere uma musculatura, e uma flexibilidade excepcionais, e uma boa forma e resistência invulgar, proporciona um elevado controlo gravítico e do movimento, mantém um peso saudável, e silhueta adequada, acentua o peristaltismo e a circulação de retorno, desenvolve a capacidade de captar, aumentar e utilizar energia de forma fulgurante, e permite rapidíssimas recuperações físicas.
Combate fortemente o stress, proporciona um sono biológico nocturno da máxima qualidade, fortalece o sistema imunitário, estimula exponencialmente o aparelho hormonal/endócrino, e a sensação de auto confiança e felicidade, evita depressões, fomenta o romper da solidão, ensina a manter um emocional positivo e altamente criativo, e recoloca o praticante na situação Natural semelhante à experimentada pós férias – retemperado e vigoroso.
Aguça a sensibilidade artística, aumenta o desempenho profissional, melhora extraordináriamente o rendimento escolar, diminui o absentismo, optimiza as funcionalidades orgânicas, oxigena fortemente o cérebro, e possibilita tomadas de decisão velozes e inspiradas em todas as circunstâncias.
Às crianças o Yoga Sámkhya mantém a flexibilidade e a criatividade, consolida o desejo da Sabedoria, educa a atenção e confere concentração, bem como valores éticos e fraternais, preparando-as para os choques químicos / hormonais da puberdade; nos adultos – e seniores – previne-os para as ante – e pós – andro e menopausas, empurra a velhice senil para o final da existência.
Nos primórdios o Yoga chamava-se Sámkhya – antes das subdivisões do Yoga e da falta de força dos absurdos contemporâneos.
O Yoga Sámkhya – é o Yoga Total – e a sua potência é excepcional pois utiliza todas as 14 disciplinas Técnicas do Yoga em cada Aula, trabalhando o Ser Humano em todas as suas facetas positivas, sempre em Harmonia, desvenda o domínio do som, da Concentração Contínua e do Controlo Mental, e através da Verdadeira Meditação, a exploração de compartimentos e Planos mentais insuspeitos e por utilizar, descobrindo a Mente Supra Cognitiva, estimulando a Intuição e proporcionando incursões para Além da Mente – “Overmind”, até ao Samádhi (Iluminação) – Suprema Consciência Intelectiva humano-Cósmica.
Orientação e Supervisão: Gr. Mestre Internacional do Yoga – H.H. Sat Guru Amrta Súryánanda Mahá Rája
Yoga Almada 